疯狂小说网

手机浏览器扫描二维码访问

59 如何面对冥想时不愿面对的情感体验(第1页)

59如何面对冥想时不愿面对的情感体验

banner"

>

在冥想过程中,总有些内容“跳出来”

,阻碍我们运用冥想的能力,这通常是出于恐惧——我们害怕面对心中还没有被自己认可的感受和情感。

回到冥想的本质,我们运用冥想的方法与世界的本源合一,一切所谓的“有”

和“没有”

都来自同一个源头。

所以,没有任何东西能够伤害到我们,我们之所以会陷入困境的泥沼,是因为我们害怕体验自己的感情。

平常生活中,被思维压制的部分,常常在冥想中“自动”

跑出来“透气”

,提醒你去面对。

当我们正视它的存在,才会发现那背后藏着我们真正的需求,比如需要被爱、需要被理解、需要被温柔对待。

前行的目标已经出现,接下来的生活中,就可以以这样的方式对待自己,冥想中,看见、感受,去拥抱,这就是开始。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
重生之我要当有钱人

重生之我要当有钱人

重回98未成年时,到底如何才能让咸鱼父母走上发家致富的道路,在线等,挺急的!...

漫威之终极符咒系统

漫威之终极符咒系统

牛符咒是用来和浩克掰手腕,兔符咒是用来和皮特罗赛跑的,猪符咒是用来和托尼对波的,还有9个符咒干嘛呢?要不定个小目标,先揍灭霸一顿?...

我在忍界靠经营暴富

我在忍界靠经营暴富

雨月穿了,穿到了一个全是忍者的世界里,还拿到了一个地狱开局的二周目剧本。除了没钱治疗差点没命之外,父亲也在砸锅卖铁置办的货物被截之后消失了踪影。留给她的只剩一个被拖欠工资的员工洗劫后的破烂商店。不仅如此,整个世界仿佛还活在战乱时代,忍者们整天打打杀杀,普通人在夹缝里艰难生活,整个世界的生活质量和娱乐指数为负。...

被迫和帝国元帅联姻后

被迫和帝国元帅联姻后

正文完结,下本倾倒求个预收高冷禁欲帝国元帅X玫瑰娇纵女王文案一安娜女王是被老国王宠大的孩子,十九岁的她年少气盛,野心勃勃,势要将帝国发扬光大,统一星系傅元霆元帅自十二岁杀入战场,战功赫赫...

每日热搜小说推荐