《长生不老印象日记》第226章 五行养生法四季呼吸之道申通调养玄机
盘膝坐于石床之上，再次翻阅那本神秘日记。随着红光流转，书页上浮现出关于顺腹式与逆腹式呼吸在四季中对申通的影响及修炼注意事项的记载，字里行间蕴含着上古修士对天地节律与人体修炼的深刻感悟。 一、顺腹式呼吸：四季祛病养基，申通调养之根 顺腹式呼吸以“顺应自然、排出病气”为核心，在不同季节中，其对申通的调养作用各有侧重，修炼者需循时调整，方能最大化发挥其功效。 （一）春季：疏肝理气，疏畅申通 春季万物生发，肝气当令，若肝气郁结，易导致申通阻滞，灵气运转不畅。 - 对申通的作用：顺腹式呼吸的自然起伏的，能温和疏通肝经脉络，促进肝气疏泄，让灵气顺着经脉顺畅流转，唤醒沉睡的申通潜能。同时，春季病气多潜藏于体表经络，通过顺腹式呼吸的吐纳，可将体表病气随浊气排出，为全年修炼打下清爽根基。 - 修炼注意事项 （...
《长生不老印象日记》最新章节
《长生不老印象日记》章节列表
- 序章 初现异常
- 第一章 奇门遁甲九宫格中的受孕吉时定位法则
- 第二章 九星运转轨迹与胚胎初始能量的关联解析
- 第三章 八门开合状态对受孕质量的时空影响
- 第四章 五行相生相克在精卵结合中的能量传导
- 第五章 十二地支时辰与胚胎基因烙印的关联
- 第六章 二十八星宿方位与胚胎形态塑造的因果律
- 第七章 风雷云电天气现象中的生命孕育启示
- 第八章 十二时辰阴阳交替与最佳受孕时刻研究
- 第九章 天干地支纪年法中的受孕运势密码
- 第十章 八卦方位与受孕方位的风水磁场关联
- 第十一章 二十八星宿运行对受孕周期的影响
- 第十二章 北斗七星指向与胎儿先天禀赋的关系
- 第十三章 潮汐涨落律与女性受孕周期的同步性
- 第十四章 日食月食特殊天象对胚胎形成的作用
- 第十五章 五行方位与父母交合方位的能量匹配
- 第十六章 二十四气转换点的受孕优势分析
- 第十七章 昼夜晨昏光影变化与受孕概率研究
- 第十八章 山川地势风水对受孕环境的气场影响
- 第十九章 十二音律振动频率与生殖系统的共鸣
- 第二十章 河图洛书数理模型在受孕时空的应用
- 第二十一章 天人胎息篇元炁孕胎记
- 第二十二章 五脏神魂篇魂魄入胎录
- 第二十三章 胎息修炼篇先天呼吸法
- 第二十四章 女真修炼篇坤元养真诀
- 第二十五章 混沌初开篇脱胎化形记
- 第二十六章 天地育人篇三才造化功
- 第二十七章 择邻育人篇风水育灵术
- 第二十八章 九星八门篇星宫育魂诀
- 第二十九章 生肖四时篇气育命术
- 第三十章 神仙育人篇圣道传心录
- 第三十一章 胎息进阶篇混沌周天功
- 第三十二章 女真进阶篇太阴炼形诀
- 第三十三章 天地合德篇阴阳交泰术增补版
- 第三十四章 择邻风水篇灵宅养神法
- 第三十五章 九星运转篇璇玑育命阵
- 第三十六章 生肖气运篇十二地支育元法
- 第三十七章 神仙传承篇道脉传薪录
- 第三十八章 胎息大成篇混元一气功
- 第三十九章 女真圆满篇紫霞飞升诀
- 第四十章 天人合一篇长生大道悟
- 第四十一章 九转还丹功子时静坐启玄关初感少阳冲顶脉
- 第四十二章 泥丸气聚乾坤转恍惚身包天地间
- 第四十三章 初九正午调龙虎丹光初现映瞳仁
- 第四十四章 九九闭息通玄窍温煦丹田气自华
- 第四十五章 双掌摩运周天转左胁明珠映太虚
- 第四十六章 二便渐少藏真意静室观得火轮旋
- 第四十七章 三十六叩聚灵液右胁雷鸣震丹元
- 第四十八章 寒夜采得太阴精玉轮罩体不畏霜
- 第四十九章 赤光贯体熔凡骨三载汗出似白膏
- 第五十章 骨髓酥麻通窍穴渐觉凡胎化玉肌
- 第五十一章 月精沁入六腑润紫血随气换凡躯
- 第五十二章 冰肌玉骨承天露照水方知换旧形
- 第五十三章 幽谷闭关通造化顶门窍开现玄光
- 第五十四章 通明玉体腾云起始信金丹有妙门
- 第五十五章 衔取地带调水火真水漫过喉咙间
- 第五十六章 周天倒转通奇经内火归真永无炎
- 第五十七章 大道无形任自然神清气爽脱尘寰
- 第五十八章 皓首重添乌发色落齿再生叩玉关
- 第五十九章 踏破九州观沧海始悟长生即太虚
- 第六十章 九转功成归大道回首千年如一瞬
- 第 六十一章 辟谷篇初闻辟谷心动念起
- 第六十二章 辟谷篇典籍求索理论奠基
- 第六十三章 辟谷篇初入山林感知灵气
- 第六十四章 辟谷篇功法初修引气入体
- 第六十五章 辟谷篇少食尝试初步适应
- 第六十六章 辟谷篇深入山林寻觅灵源
- 第六十七章 辟谷篇灵源修炼精进功法
- 第六十八章 辟谷篇辟谷调整应对反应1
- 第六十九章 辟谷篇辟谷调整应对反应2
- 第七十章 辟谷篇辟谷调整应对反应3
- 第七十一章 辟谷篇辟谷调整应对反应4
- 第七十二章 辟谷篇辟谷调整应对反应5
- 第七十三章 辟谷篇 经脉共鸣突破契机6
- 第七十四章 辟谷篇突破瓶颈灵力质变
- 第七十五章 辟谷篇寒冬历练坚韧身心
- 第七十六章 辟谷篇探寻古迹觅得传承
- 第七十七章 辟谷篇融合传承功法创新
- 第七十八章 辟谷篇山林采集滋养修行
- 第七十九章 辟谷篇灵植配伍深化修为
- 第八十章 感悟自然和谐共生
- 第八十一章 辟谷篇探索灵植新的发现
- 第八十二章 辟谷篇灵植修炼身心蜕变
- 第八十三章 辟谷篇灵谷闭关巩固境界
- 第八十四章 辟谷篇山林游历广结善缘
- 第八十五章 辟谷篇炼体失控病症丛生
- 第八十六章 辟谷篇奋力自救艰难抗衡
- 第八十七章 辟谷篇危机恶化命悬一线
- 第八十八章 转机乍现绝地逢生
- 第八十九章 辟谷篇劫后省悟重铸修行
- 第九十章 辟谷篇辟谷圆满展望长生
- 第九十一章 七枝坐篇腿一枝跏趺锁坤元双盘叠足启玄关
- 第九十二章 脊一枝骨擎天柱真气循行破滞关
- 第九十三章 手一枝交叠藏星斗丹田微动孕灵澜
- 第九十四章 七枝坐篇肩一枝舒展纳太虚浊息尽散引清寒
- 第九十五章 首一枝颔首收浮念目垂微光探内观
- 第九十六章 舌一枝轻抵生津露玉液还丹润腑脏
- 第九十七章 身一枝中正安如岳七窍通泰引周天
- 第九十八章 周天逆转撼寒夜真水倒流涤髓霜
- 第九九章 奇经八脉次第开七枝引动春潮来
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