别输在不敢表达上电子书
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:30:43
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
开在七十年代的杂货铺
卫嘉琪从来没想过一场大战过后自己家的杂货铺竟然穿越了！所有人在史书上看到这个年代的时候都只有一个词，混乱。可是当卫嘉琪来到这个年代后却只有一个想法，这是掉进了福窝了！这里有漫山遍野的草药，有着最清新的空气，有着各种美味的肉。对于一个生活在每天只能靠着营养液生活的星际时代的人来说，能够吃到各种口味的食物的年代简直幸福到让她想要飞起来。星际人类杂货铺里有好多修炼材料，杂货铺的老板娘好厉害。七十年代的人类这是一个神秘人。男主老婆太好，盯着的狼太多。...
穿成反派校草的同桌学霸
每晚2100更新V后尽量日六希望尽量不要养肥呀qwq本文文案祁洛穿成了一篇校园文里，反派校草的同桌学霸。校草是原书中祁洛最喜欢的角色，最后却下场凄惨，他读书时就一直想，如果自己能出现在校草黑化之前，...
女配携签到系统做年代科研大佬
关于女配携签到系统做年代科研大佬她去世时，儿孙满堂，她更是笑着闭上眼睛的。但当她睁开眼睛，以为又回到了年轻时候还未嫁人的时候，她想着这一次还要走一遍前世的路，还要与丈夫相爱一生没想到却意外看到了弹幕。陆云锦这时候才知道，自己只不过是一部年代剧里被欺瞒一生，利用一生的可怜人。她唯一的作用就是伺候好丈夫公婆，还有丈夫的儿孙，顺便做个挣钱机器。对此，陆云锦表示这一生独美，拒绝做大冤种！弹幕签到系统在手，天下我有。这一世，我要...
被迫和继妹换亲，嫁给短命老公多胎了
这是豪门题材的小说被迫和继妹换亲，嫁给短命老公多胎了，里面的主要人物叫做司妤柠卫闻璟。这本书是作者黄不烦近期写的一部小说，小说内容讲述的主要是...
嘿我来教你谈恋爱
...
重生纨绔权臣家的小娇娘
亡国公主重生成侍郎府备受欺凌小娇娘vs幼时奶包，长大后成了万人追捧的丞相府贵公子近日，京城传闻，风流倜傥的浪荡贵公子南烛终于收心了！大家都好奇能让他收心的是什么样的娇娥，只可惜，南公子金屋藏娇，藏...
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 百合姐妹，被催眠洗脑百合姐妹，被催眠洗脑
- 她是儿媳（公媳高h）丽春院头牌
- 蜜饯（高H 年上甜宠 1V1）蝴蝶不是鸟
- 旧域怪诞狐尾的笔
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 殿下为何如此心虚西瓜炒肉
- 你的雪人能活多久稚楚
- 女扮男装被兄长发现后云华渺渺
- 含苞待放谜骨生香
- 青春期顶撞妈妈不是正常的吗纯绿不两立
- 流俗之地乙
- 常识修改港区RBQ Hindenburg
- 温暖可乐瓶子
- 催熟姜昕
- 校园宠物玩家：捕捉爆乳黑丝熟女老师和白丝校花小人国国王
- 美女总裁的绿帽兵王加里奥开大了
- 崩坏3R18-职业系列Lillie
- 神女赋：神盼寝宫，浴池堕仙sonw
- 全职法师：成为黑教廷援交教徒的各位婊子小磊子
- 抖s的运动系青梅将我调教成伪娘便器R3DJ12
- 星穹铁道：匹诺康尼午夜拍卖会小磊子
- 常识修改港区RBQ Hindenburg
- 薇奈的黄油之旅！kv1s
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 崩坏：星穹铁道 背德绿帽的恶堕开拓之旅冷冷滴楓
- 原神恶堕妓院黄泉
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 媚黑学园_见到黑爹大肉棒就会即堕的母猪教师和婊子学生佚名
- 不染——崩坏三逆ntr一只骆驼
- 无面话三更
- 全民觉醒：你把禁咒当普攻用？一锘千金
- 君引九泽上玖殿下
- 幻域之战［电竞］斐衔岫
- 退下，该咸鱼上场摆烂了淇元
- 宠妃是个山大王万独楼
- 反派他怎么老在帮我收拾烂摊子一根袅袅压海棠
- 京圈太子爷求我给他一个名分止归西
- 天机传说赤流云
- 江湖骗子自救指南应鹤慈
- 炮灰逆袭人生蛮萤
- 高嫁豪门，我靠直播花钱火遍全网九月棠梨
- 鱼有九命玄舟叩月
- 最后一个驱鬼人岩岩夏日
- 亡命徒人格破茧之路悲伤韭菜
- 梦魇琦钰紫
- 妖妃难训：王爷hold不住凌米无忧
- 封天大帝离歌恨
- 白纸迷局扶匪
- 炮灰逆袭人生蛮萤
- 逆天神医醒东
- 嫡妃归来贪玩的猫
- 我的美女同事亲爱的落落
- 超级女团的贴身狂兵张乐乐
- 满级网游末日行[囤货]鲤愉悦